ヘビーメタボなパロデブログ ～乱暴ルギーにカウンターアタック

試練の６日を終え、、、、

今日は久々に、ダイエット（もどき）ブログ。

今日から会社。　いつもなら５キロ太って出勤。
９５スタートかなあと、、、。

激動の、　成長の表三が日、　試練の裏三が日　が終わり、、、、。　結果は。

１日　　高校時代の連れ家族２０人集まり、
お茶菓子がどんどん盛られるので、仕方なくひたすらバキューム・・・（順序が逆では・・）

２日３日　嫁実家へ。
２日はすき焼き。　高そうな肉で、
嫁両親より自動肉抽出→小生皿へオートメーション。　肉に集中。　３日はくら寿司。

５日来客あり。　お茶菓子がまた、どんどん、、、、、お茶シュークも２個、、、。

えー、、、こんな生活してまして・・・・。
この６日間、自己評価は、、、、、、


Perfect（完璧）！

前述のぶっとび食事自体は最悪、ただ他の時間、食事に関しては完ぺきでした。
表裏６日とも、
食事も極小、腹筋頻繁に、濃すぎの黒烏龍、サウナも入って、
強力ジェットバスでポールにつかまり至近距離で腹ドドドー、、、、。
今日夜は９０.８。　
いつも測る朝までにいつも１キロ減るのでギリ８０台になるでしょう、、、。
いつもながらコツコツはできない　ＭＥＲＹ　＆　ＨＡＲＲＹ　。


でも明日は、、
一年ぶりに会う、前職の仲間と飲み会、、、平均年齢８５歳・・・・・・・・いや
・・・・・・前職は特別養護老人ホームの介護職でしたので、、短期ですが・・

失礼、前々職でした（サラ肥ーマン）。　平均年齢４０前後、みな男。　
なおも、小生の止まれないメニューの　串　！

努力の９０切り（８０台）がその夜一瞬のうちに
いつもの場所、９０台に戻るだろう、、、、、、
せっかくなのでこのせつなさを唄に。

狩人　あずさ２号　にのせて、、、。

♪　あした　わたーしは　たびにでまーすー

わたしのよく知るー　いつものばーしょへー

いつかは しーたにー　いくはずだったー

はらまーだーふーとい　８の字へー

（中略　サビへ）

９０ちょうどをー　わずかにきったー

わたしはわたしは　はちじゅうから、　（どん・・・一呼吸おく）

はみだーしーますー、、



で、たぶん、
あずさ２号、ってとこで、　「あっ、あたしのパロディか」　と期待した（かも）人がひとり、
ついでに（・・・・失礼）紹介します。
ダイエット頑張るやさしい感じのブログ、、、、、。　・・・・・しかああああああああし
ただ小生ブログでは　ぶっ飛びの４５歳　

あずさ２号ならぬ・・・・

あずさんにＧＯ　　←ぶっ飛びリンク　キャラややここと違い、、、、、

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こんにちは。

ダイエットブロガーの皆さん、飲み会続きで大変そう、、
小生運良く友達少なく、、、、１４日までありません。　週末はほぼバイキングですが。

えー、
夜また記事投稿すると思いますが、、

たいしたことでないんですが、
小生、プチやばい感じになりまして、

皆さんにもがんばっていただきたいなあと、、、。

、、、、以上。　
あとは時間のある夜、投稿いたします。

短気、、、ダイエット二日目 真面目に書こうと、、、、

本日朝の数値
体重　　　　・・・・９4.1キロ　（－０．９キロ）
体脂肪率　・・・・２９．０％
体内年齢　　・・・見落としました。
基礎カロリー・・・１９３３ｃａｌ
月、火はいつも０．５は自然に落ちますが、まずまずの発信。


で、今日の昼はファミレスにしました。

チョイワルホスト　の　
わんこサラダバー、、、、

皿が小さく、４杯食べました・・・・・・・・・


で、奥に見える炭水化物は、、、、、、、、、
持ち帰ってピラニア家族に与えることに。

ただ、「袋ないですか。」って聞いたら、、、
こんなにしていただきました、、、、

小心者小生、期待を裏切るのが嫌い。
チビが、
「おー、ケーキだあ。」　って中見てがっかり、
はどうも、、、、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で、車内で、、、、、、

あからさまにしてから、
ピラ母に渡しました。






夜は小心鍋、、、、。

豚のばら肉は煮てもひらぺったいので大半浮いてます。
ばら　の場合は上をすくう。


今回は肩肉、煮ると丸まってわりと下に沈む。
ガストのスープバーのように底で　の　の字を書くようにすくうと、、、
大量に肉が釣れます。　
いちどイタメシ屋、、、、いや・・・
いちどイカ飯を、、、、、いや・・・
いちどオバンゲリオン、、いや・・
いちどうらめしや～、、いや・・
いちどダルネシアン、、いや・・
いちど雄たけびを、、、いや・・・（早期に軌道修正指示）
いちどおためしを。

小生、伊達に肉にまみれて生きてません！
・・・・・・・・自慢のようでなんか、、ルナシー・・・

ううっ・・・・
今日は夕方までは、真面目９９．７％。の記事予定。
ダイエットを熱く語る、、、、でしたが、
悲しいかなお笑いブログ（やっぱり）の性、、、、
♪　あーいそつかしの　こっとんバーガー、、、、・・・・・
・・・
笑いが入るほう優先になりました。
あしたはたぶん、まじめかと、、、。
ただ、まじめなときは、、、まじめですよ。

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我輩はＤＶＤーＲ ～今から しゃぶ中 に行きますので～

えー、小生今、ダイエット関係何もしていないですが、
各曜日の体重はだいたい決まってきました。
土日にバイキングとかで一時アップしますが、、朝の体重は、
月　９４・３　　火　9３．８　　水　９３．３　　木　９３．０　　金　92．８　土　９２．５

ずーっと週末１．５～2キロ増えて土曜朝に戻る、の繰り返し。
バイキングがない週末は逆にこううまくいかない、
多分生態系が狂ってくるんでしょう、、、。

今週もあさくまの、あのへるしーな　オンリーサラダバー（１１．７記事参照）
の翌朝は0.5キロ減ってます。

どうしよう
・・・・って悩むことか！

年始はいつもメチャ食い習慣があるので、
年内に1回、８０の声をきいておこうと思います。

いま、太らなくなったのは

・平日帰宅、家族食事は終わってるので、片付けも遅くなるし、
ブログの書く時間もほしいので急いで簡単に夕食。
量と、米類はバタバタして少なくなってます。

・週末昼バイキングだと、めっちゃ食べますので、
これまたタブーの夕食が少なくなります。

・数ヶ月前、腹にチビ載せておなか出したりへこませたりしてました。
苦にもならず、遊び程度。　この重りが効果１００倍だったらしく
ウエストはＴＶ通販レベルで激減、中を触ると（外からでないのが、、、）
腹筋の板がわかるように。
そのあとは腹筋してないですが、腹が出てこない、不思議。

で、こんな写真
















メチャ前に流行ったやつ、今通販やホームセンターで980円とか１９８０円とか。
これを数年前に980円で買って保管、ちょうど今回ウエストが細くなったとき使いました。
これで腹筋が　パーフェクト　になったんでしょう。

これ、太ってると、筋肉までに邪魔が多いので　びりびり　程度ですが、
途中からはＴＶのように　ぶあんぶあん　です。
仰向けとかでやると　ぶあんぶあんは　倍増です。
これはやせる、と思いました、意外でしょ。

えー、以上
理論を度外視というよりタブーだらけの楽々13キロダイエット。
太らずに困ってるのは（困ることはないやろ）
ＯＤＢ35年で　はじめて。

ということで、夜のしゃぶ中レポート、腹パンでの記事投稿になるので、
入力くるしそうなので、これだけ先に書いときました。

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我輩はＤＶＤーＲ ～今日は本題まで行き着くか～

にしおかすみこのツカミが続いたので、やめて、と


ダイエット通販日本シリーズ
ビリー　ｖｓ　ターボジャム

写真の通り、結果は
セギノール　ys 全員野球　で
ターボジャムが勝ちました。

ビリー涙目（以外の時がない）

ちなみに画面の　１０％　OFF　は　買っただけで体重が１０％、、、・・・・・・

なら３０万でも買うわ！
・・・世の　おでぶ　でない人、そんなバカな、って思ってると思うが、それは、、、、
♪　おお　まっち　がーい　はー　みーどーりー・・・・・
補足　↑　は　「おおっ　マッチがいるう～」　との激戦を制したつわもの！？



敗者ビリー、早くも来シリーズに向けて
新商品

ビリー兄弟のシェー　シェー　シェイク！

ビリー談
「マヌケなようでもちゃんと
横腹のシェイクに効くんだ！」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これは実際の話、テレビで　シェー　のポーズのダイエット法やってました。
（画面参照。　１０％ＯＦＦは中日優勝セールでした。）

以上、ツカミでした。　　・・・・・・ずいぶん逃げたな、、、・・・・・・・


今日は事務連絡のみ

小生ちょっと、ぷちダイエットにはいります。
週末の食べ放題も含む、、、、です。

で、今日は記念の初日、ってことで今日の昼は頑張って、、、、、




・・・・・・・・・




ちなみに右のハンバーガーがあとで買ったようにまだ袋に入ってるのは

小心者小生、店の人に、
「食べていかれますか？　（うわっ、やっぱこのでぶ、どえらいたのんどる）」
と思われるのが恥ずかしく、あとでひとつだけ「お持ち帰りで」って頼んだとか、、、、

たわけいっ！そんな小心者みたいなことを、、、




レシート２枚

はじめの注文の２分後に
持ち帰りハンバーグ追加

となってますが、、、、、

い、い、い、い、いや、、、。　ひとつ持ち帰って夜に、、、



ハンバーグの包装紙
ぐちゃぐちゃになってますけど、、

ハンバーグ、
ハダカで持って帰ったんですか？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ハダカで？　・・・・・・・う、　　、、エロい、、、、、、、、、、、
・・・・・・・　違　　う　　！　・・・・・・

世のご主人様、
ウソはいつかバレます。　浮気とかはしないように。
・・・・・・このブログ、たまにはいいこと言うなあ・・・・・・

奥様
ご主人が「今、○○にいて、今日遅くなるから。」って時、見破る方法。
「じゃあそこで見えるもの、看板でもビルの名前でもいいから何か言って。」
・・・・・・このブログ、たまにはいいこというなあ・・・・

ちなみに小生、浮気はしません。
小心者の浮気はバレます。
街頭でピンクチラシもらったくらいでも、どこに捨てようか、
わざわざ車でもコンビニ探して捨てます、、、、。
（道端に捨てれません、曲がったことが嫌いで、、、）
・・・・・そのまえに受け取らなきゃいいじゃん・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そのとおり！　（児玉清風）


結局、本題載せるスペースを横道に使ってしまった、、、。　ううっ、うっ、、、



　鵜　っ　！

すみません、土曜のイベントで一生懸命営業していた　鵜ーちゃんに心うたれて、、
また使ってやりたいと思いまして、、、、、、、、
無理難題言う人間どもの前で、一生件名狭いビニールプールで
ぐるぐる回って満腹なのに魚を捕まえる、、、、小生、こういうけなげさに、、、ううっ、、、、、（・・・・・もう出しません。）

、、、ほんとにスペース使い切ってしまった、、、、。

ちなみに夕食は、
ご飯は茶碗１膳にしました。　・・・・・・・・・おおー、、、（拍手）
ジュースもコップ１杯にしました。　・・・・おおー、、、、（拍手）

で、小生のコップと茶碗、、










・・・・・両方左側のですけど、、　何か？
　　　　　　　（　荻や萩　風　）


・・・３０万でも買う、、というかたは、、、
↓ここを　サイコー（ビリー語、回して！の意）
してくだ、、　Ｓｙｃｌｅ
　
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ありがとうござい真澄田神社、、（地元ネタで、、）
皆様へは金品は出せませんので、ギャグでお返しします。
順位は変動が激しく、すぐに下降してしまうので、
切に、切にPUSHをお願いする私大で、、、