小生、井の中の蛙でした、、、、半世紀反省します。
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えー、まず体重報告
通常週は 最高月朝94.5キロ→最低金朝92.5キロ。 このローテーションでしたが、
今日朝は 92.0キロの幸先よいスタート。
当面 月朝92キロ→金朝90切り のローテで行こうと思ってます。
先週90切り(いったん)の小生、
金夜 忘年会バイキング
土昼 アネックス買い物ついでバイキング
日 バイキングなし・・・おお! ちなみに、朝ミックスフライ弁当、昼メガタマゴマック。
月夜 ささいなマーボ茄子支給でバイキング
・・・・・・ですけど何か? でも体重は先週より減る予定です。
話が変わる音→ ふあんふあんふあんふあんふあんふあん大佐~・・・・・・・・
さて、小生のバキューム家族。 普通に考えても隊長は小生。
家族でおでぶなのは小生だけですし。
ただ、その隊長の座を今回、自ら返上することを決意いたしました。
・・・・・・・・・理由1 日昼バイキングの後の夕食編・・・・・・・・・・
昼のバイキングで小生まだ腹パンパン、皆軽く、と思い夕食はフードコートにしました。
写真が4人の食事。
小生腹減っておらず、モスバーガー。
妻 天麺うどん
小六チビ エビ天おろしうどん
小二チビ ざるそばで、
小生ソフト頼んでしまいました、、、、と思ってたら
妻 +モスバーガー
上チビ +たこ焼き+ソフトクリーム+モスバーガー
下チビ +フライドチキン+モスバーガー
つまり、3人は
小生分+麺類以上・・・・・・いやはや、、、
・・・・・・・・・・・・理由2 本夕のバイキング・・・・・・・・・・
小生1回目
普通バージョン
そう。
今日は肉ダクは やめ。 おおおおおお。
で、
アゲ・揚げEVERYBODY
さすがバキューム家族の長、、、、
、、、、、、で、嫁はというと・・・・
ふふふふ、まだまだ甘い、、、。
はじめにとりすぎ。
残すのもタブーだし、
新しいメニューが食べれんじゃん。
残すと店に悪いので、余ったら食べなきゃ、
と小生は待機。
で、再び嫁。
おかわり !
・・・この後コーヒーとオレンジジュースで打ちどめ。
自分のバキューム値、家族で最低では、、、、、
中島みゆきがやってきた、、、マイクの前に立った、、、
♪ まりこのへーやへー、、、違う!
♪ みーちーにーたおーれーてー、、、違う!
♪ ふるい、アルバムのなかーにいー、、、みゆき違い!
・・・・・・そして映像、、そして松平アナが!
~その時 歴史は動いた、、、、~
ただし、、、、溺死は動かない・・・・・・・
小生、ビリー隊長 でなく
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両方だと↑うれしいです
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さて、小生のバキューム家族。 普通に考えても隊長は小生。
家族でおでぶなのは小生だけですし。
ただ、その隊長の座を今回、自ら返上することを決意いたしました。
・・・・・・・・・理由1 日昼バイキングの後の夕食編・・・・・・・・・・
昼のバイキングで小生まだ腹パンパン、皆軽く、と思い夕食はフードコートにしました。
写真が4人の食事。
小生腹減っておらず、モスバーガー。
妻 天麺うどん
小六チビ エビ天おろしうどん
小二チビ ざるそばで、
小生ソフト頼んでしまいました、、、、と思ってたら
妻 +モスバーガー
上チビ +たこ焼き+ソフトクリーム+モスバーガー
下チビ +フライドチキン+モスバーガー
つまり、3人は
小生分+麺類以上・・・・・・いやはや、、、
・・・・・・・・・・・・理由2 本夕のバイキング・・・・・・・・・・
小生1回目
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そう。
今日は肉ダクは やめ。 おおおおおお。
で、
アゲ・揚げEVERYBODY
さすがバキューム家族の長、、、、
、、、、、、で、嫁はというと・・・・
ふふふふ、まだまだ甘い、、、。
はじめにとりすぎ。
残すのもタブーだし、
新しいメニューが食べれんじゃん。
残すと店に悪いので、余ったら食べなきゃ、
と小生は待機。
で、再び嫁。
おかわり !
・・・この後コーヒーとオレンジジュースで打ちどめ。
自分のバキューム値、家族で最低では、、、、、
中島みゆきがやってきた、、、マイクの前に立った、、、
♪ まりこのへーやへー、、、違う!
♪ みーちーにーたおーれーてー、、、違う!
♪ ふるい、アルバムのなかーにいー、、、みゆき違い!
・・・・・・そして映像、、そして松平アナが!
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両方だと↑うれしいです
by tskyso
| 2007-12-17 21:50
| ダイエット・おデブネタ