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潮干狩りで貝はとらんようです・・・
雨の名古屋の朝。
明け方、九州は豪雨、昼には名古屋にやってくる。

やっぱこーゆー天気の時は行くとこは限られちゃいますね、

ってことで、



d0129745_7444463.jpg海(河口)でガサガサ・・・

カッパ着てまで海に入る・・

チビの前方1メートルが海との境の柵。



ここは知多の無料の潮干狩りスポットのひとつ。
ちょうど干潮、というのに人はいない、、(そりゃそやわな・・)

魚を見つけて捕るのはむずかしい。
川の時といっしょで、隅のほうや石の下をガサガサ。

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赤ちゃんカレイ、マハゼ、ミミズハゼ、スズキ赤ちゃん、ボラ赤ちゃん、、

わかりにくくてすみません・・・
画像左隅の真ん中が赤ちゃんカレイ


一番初めは2年前、なにげなくタモなしで潮干狩りに来て、
偶然赤ちゃんカレイ10匹捕りました。
秘密兵器 とタモと併用で20匹捕ったこともあります。
今回は雨だし面倒なんで持っていかんかった・・

それが

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これ・・・

右隅の 雪かき用シャベル、、



雪かきの要領でこれで表面の砂、貝殻をすくうと
ここにカレイが乗ってくるんです・・

魚はすぐすくったときに逃げちゃうんだけど、カレイは鈍感なんでしょうか・・・

ちなみに横に写ってるのが、すぐに破れてもったいないんで
補修、補修続きののアミたちです。

手前のでかいのは、3.5メートル釣竿に、タモのアミをつけたもの、
高いところにいるクワガタ捕りに使います。



急きょ話は変わってちとダイエットを。

本日、 塩の注文業者・・・ まあ勝手に送ったんですが、、
より紹介いただいたのでそこに紹介してる本の説明をします。

ダイエットサイト、書籍で
これはいけない、あれはいけない、とかいろいろ書いてありますが
同じ内容をボディビルダーさんの観点を中心に解説しています。

主な内容です。
・エアロビで筋肉はつく?
・かっこいいオシリを作るには?
・腹筋を効率よく鍛えるには?
・事前ストレッチは筋トレ効果を高める?
・有酸素運動、20分たたないと脂肪は燃えない?
・サーキットトレーニングの効果は?
・ウエストを締め、ひっこめるには?
・女性が男性と同じトレーニングしてもいい?
・トレーニングの 慣れ を防ぐには?
・大きな筋肉から鍛えたほうがいいいの?
・対抗する筋肉は同時に鍛えたほうがいい?
・どうして筋肉痛になる?
・筋肉をやわらかくするには?
・筋肉のメカニズムは?
・水泳は全身の筋肉を鍛える?
・負荷を上げるとき息をはくのはなぜ?


こういった、一般的によく聞かれることが解説されていますが、
あー、こうやって説明してもらうとダイエットが楽、的確だったのに、って感じてます。
筋肉本といえども、ひさびさダイエッターに良い本だと思いました。


石井直方の筋肉まるわかり大事典 という本で
紹介したものは1300円くらいですがもう売ってません。
これのパート2も同じ値段です。
で、同じタイトルで値段が倍(2600円)のものが新しく出ていて
それが1と2をまとめた本です。

ダイエットの方法を見直したりするのに
役に立つ本だと思いますよ。

質問があれば、
塩の注文業者か販売業者(要は小生かぽよさん)に質問してみてください。


ちなみに6月からの減量、
40日で脅威の15キロ減、ほぼ達成の目安がつきました。
また記事にします。



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by tskyso | 2010-06-27 07:52 | いきもの 自然
当家のいきものがかり
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こんにちは・・・・・

謎の日系中国人、  テン・小森 です・・・・



えー、、、
これでも健全な普通のメニュー、、、みたいな・・

定食屋の 宮本むなし
往路 鹿 釣って移植
 590円 、みたいな・・

ご飯は自分でよそい放題、、みたいな感じでやってますけど・・・的な、、、




・・・・・・・ルギーさん、、、

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何でおかずはずいぶん減ってるのに

ご飯はまだ手をつけてないんですか?






はい、まだ手をつけてないです!


・・・・2杯目は、、、


106キロの時代でも、20キロ強の下チビとおかずの分け前は同じ。
カツが6切れあったら3切れずつ。 1切れと5切れには配分されません。
で、穀物で満腹にします。
なので、おかず1切れでご飯5,6杯でも対応できます。
なのでこーゆー、外で値段の変わらないケースは
わき目もふれず食べます。




さて、

紅白出場した いきものがかり。
名前 いきものがり と思ってる人はすんごく多いですねー・・・・



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当家いきものがかりの下チビは
朝、氷点下でも入水し、ベランダでいきものいじってます。
しかも、薄着で裸足、、、



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休日はいつも外食したがるチビですが、
入水の日は、1分でも長く入水したいため、
コンビニの鬼義理を車で食べて、
自分が食べ終わったらすぐに発車しろ、と
ごむたいなことを言います。




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今は家には、
イモリちゃん、コオイムシ、メダカ、
あとはカゲロウ、ヘビトンボまどマニアックなヤゴなど。
産地(採集地)ごとに入れてあります。
名古屋は暑いので、
暖かくなってからはあまり飼育しませんが。



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ちなみに
魚ガサガサ用のアミは一回で破れてしまうので
弱い部分、ガムテープとホチキスで保護してあります。
ホチキスも普通のものだとアミの枠の部分がじゃまでできません、
で、角度変えれるホチキスで枠を飛び越えます。
あと、
持ち運びに便利で、深いところで斜めにアミいれて水につからない長さ、
ちょうど1メートルに金属ノコギリで長さ調整します。



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子供用で高さのある長靴、が店やネット探しても見つからなかったので、
ダブダブでもいいや、ってことで、19センチの足のときですが、
大人で一番小さい、22.5センチの
大人厨房業務用耐油長靴を通販でゲット、
3000円、それも白しかない・・・
毎週足が痛くなるくらい石の上歩いて根っこガサガサして、
2年以上使ってますが全然破れない、さすが。
運動靴は1、2ヶ月でボロボロにしてるんで、
これは数万円使ったってくらい価値があります。


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分別はいわゆるプリンカップというやつ
料理でも使いますね。
業務用包装用品店とかで50個単位で売っています。
クワガタの幼虫は傷つけあいすぐ★になる(←死んじゃう)ので
一匹ずつ別にしないといけません。
カブトの幼虫はまとめてOKですが。

容器は使い勝手がいいように
すべて、クワガタ用品専門店 通称 奈良オオ、
奈良オオクワセンター のオリジナル容器、
ミニ、小、中、各仕切りは好きなところで仕切れます。
昆虫、カナヘビ、魚など一緒に採集する場合が多いので、
けんかする同士も分けれるので使い易いです。




明日は自然観察会に行く予定。 野鳥観察中心みたい。

過去唯一参加した野鳥観察会では、ボーイスカウトの子供たちがたくさん参加し、
大声ではしゃぎまわって、しかも引率は親でないので叱れない。
それでも逃げ遅れたおばかな鳥だけの野鳥観察、となり、
下チビも同じ年代ですが、納得していないようでした。
今回はそーゆーチャラ子はいない会ですので、
チビも満足するだろうと思います。





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by tskyso | 2009-01-17 12:24 | いきもの 自然