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「なぜ痩せないか不思議」 ・・・・
小生のFC2のダイエットブログ、リスタートしました。
てか、リメイク中記事消えたりしてやむなくはじめから・・・
右の おすすめ のいちばん上です。
タイトル  「ダイエットします!」 は社交辞令・・ 
多くの万年失敗ダイエッターさんに見てほしいので、
ランキングのぽちもお願いできるとうれPです。


なぜ痩せないかが不思議・・・


すみません、今回もダイエット関連で、ギャグなしです。
おバカ記事お待ちのかたはもちっとお待ちくださいませ・・


タイトルの件、なぜ痩せないか、ってのは
頑張ってるのになぜ痩せられないか、ってことではなく、
痩せようとしてるみたいなんだけど
なぜ実際に痩せる方法を避けるか、、ってことです。

これは世のODB様に問いかけてるんですが
自分は間違いない、って言うかたも多いので、
小生自身に問いかけてる、として、気楽にご覧ください。


痛風とかもあり、あと成人病になる確率も
普通の体系のかたより相当高い。
なっちゃったら家族は困るし、なにより本人は苦痛。

食事も、家の食事は何かメインディッシュを買うし
外食、ランチなどではがっつり食べる。

バーゲンで安くなってる服や激安衣料店もあるのに
サイズがない・・・
サイズがあれば服代も半分以下になる。

安月給なのにそんだけ食費、衣料費、医療費に使うのは
もったいないし生活も困る。

あと、夏はメチャ暑いし、、、。

そして、ODBは基本、周りの評価も違う、
本人には言わないかもしれないけど。
自己管理がなってない、優柔不断の人が多い、
悪いことばっかりで普通は痩せるのに痩せてない。
痩せてる人でもいるけど、それは付き合ってわかること。
太ってると外見でまずそう思われてると思ったほうがいい。

ダイエット食やダイエット機器にたくさんお金使う。
生涯、で考えてみたらチョーもったいない・・


以上、
他にもあるけどこんなに不都合が多い。
お金がない、
将来の病気が心配、
社会で優柔不断に思われてしまう、
異性からも振り向かれない、

些細なことか重要かどうかは人それぞれですが
これだけの困難を抱えてる。
悩みってのはひとつずつ頑張って解決していくものだし、
どうしようもない悩みも多いです。
でも痩せてそれをキープできると
これだけの悩みがすべて生涯まで解決するわけです。
しなければこれを一生背負って、
太らなくなった頃には病気になってまた苦しむ、、、

痩せる方法がわからないODB様は少ないです、
実際何回も痩せてる人は多いし。
腹8分目や適度な運動や食生活など、
これを続ければ痩せる、ってのはあるけどしない・・・


このままでいくか痩せるか、って、将来も考えると大きな差だし、
時間と金、だけでも相当使ってしまうことになる。
方法がわかっててやらない、ってことが
客観的に自分を見て、どう思うか、ってことですね。

子供にダラダラしてることを叱ったりしてるけど、
同等のことを何年も続けてるのは自分、
しかもODBは、それも外見でわかっってしまう不利な面が。


ただ、難しいのは満腹中枢とか脳の関係もあるので
単に意志が弱い、ダメな人、と決め付けられない。
自分の性格にあったやり方をしないと挫折しちゃいます・・

自分は頑張ってる、けど痩せない、って言葉に出すには
相当な勇気が必要って思ったほうがいいかも。
頑張ったり勉強したらやせる確率は高いわけで・・


社会で
やろうと思ってるんだけど、とか
やってるけど結果が出ない、って言うのは
タブーだし、言ったらおしまい、人格失っちゃう。

とりあえずあとは自分で考える、ってとこで
ODBの皆様もいちど見つめなおしてみてください。

、、、、と、 自分に言い聞かせております・・


あと、poyoさんとかも同調するかもしれないですが
ブロガーとして
たくさんのブロ友さんと出会い、ダイエットを頑張ることができる、
ってのもとても強かったんですが、反面、
ブロガーとして、自らパフォーマーとしての意識から
ダイエットの方法、始めるタイミング、などを
逃したり、誤ったりするのも多かったです。
自分のダイエットとブログ記事とどちらが優先されるかの
間違った選択がありました。
・今始めてもインパクトがない
・記事からして皆さん、今はもっと痩せてると思ってる
・宣言より早くいいペースで推移してる。ならば、、
 今日もやる気持続してるけどやめとこ・・
・もう少し痩せた段階から始めよう
・もう少し太った段階で始めよう
・ここで休息はできない
・食べたくないけど、ここでこの画がくると面白い

今回は体重はほぼ測ってなく、報告もなく進めてます。
報告しなくていい、ってのは
逆にやる気持続できないかも、って思ったけど、
エアロ2週で6回、
運動しないいつもなら1年分の回数、、。
体重はほぼ減ってない様子、
でもズボンのウエストが楽にすることだけが
唯一今出てほしい結果なんで、気にせずできます。
「メッチャ頑張りましたー、でも体重減ってない・・・」
って、ブログ重視ならそう書けない、嘘みたいだし
で、以前は体重減らす方法に移行してたし。


おお、今回もまた長くなってしまう、、
今日はこのへんで。


ダイエットについてはまだまだ言いたいことがあるんだけど
3回続けてだとおバカブログらしくないんで
次回は違うジャンルにいたします・・・



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by tskyso | 2011-09-19 23:01 | ダイエット・おデブネタ
ダラダラしてたらなんか痩せてきそうな・・
ダイエット関連ネタが、1年分くらいたまってます(うそぴょん)
なので今日もメッチャ長いです、ごめんな柴門ふみ・・・
小生独特な感覚なんで、ブロ友さんにしかわからんかも、、、


あ、あと、
あれ、これいけるんちゃう、って感じたものが。

ドガ食いししゃう小生ですが、このごろ
夕食を少なめにした後に腹が減っちゃったとき
よく、肉を焼いて食べちゃうんですが・・・
あるものを食べたら空腹感がうすれて朝も腹が減らない
なので食事の絶対量が減って、いい感じです。
過去何回かが偶然減らなかったのかもしれないので、
もう少し試験的に摂取してみます。
結果はまた紹介します。
まあ、タブーな考え方なんで期待しないでくださいませ、、


暑い日が続き、部屋から出るのもイヤ、トイレも汗かくから我慢、
結局、暑くていろんなことにやる気力がなかったです。
ルギーの定番、チョー短期で一気にやせる、ってのも
この暑さで全くやる気力もなく・・・

ただ、それが逆に今回は良い方向に進んでいるようです。
今までと違う、逃げ道的妥協的考えが
実は小生にはもっとやりやすい方法だったのでは、って思いました。


小生運動はほばしません、面倒なんで(コラ!)
運動って久々にやると気持ちがいいんで、翌日もがんばろうと思う。
で、翌日筋肉痛我慢して運動して、結局やる気なくなっちゃう。

昔は筋肉痛になるのが嫌だったけど今は嬉しく感じます。
筋肉痛のときは筋肉が作られてる、 筋肉の超回復 てやつです。
だからそんとき運動はしないし、あ、今作られてる、って実感。


あと、なんでやせたいのか、ってこと。
健康とかはもちろん考えなきゃいけないんだけど
見た目細くなるとか体重減るとかは特に気にしてなくて
ウエストきついと仕事で動くのになんかキモイ、、
これが目先の大きな理由でした。
じゃあまずウエストだけ減らせばいいやん、
おいしいもの食べても腹回りだけやってたらウエストは減る。
あとは前述後述のことで、それなりに痩せていくだろう、って。


それと、過去記事のように、野菜をとるよう、気にしはじめました。
今までなら一気に野菜ばっかりに、ってとこですが気力がなく、、、
そんときに、
ロンブー淳とか野菜好きのタレント思い出したらみんな細い。
芸人、売れてくると皆太ってきてる、でも淳は細い。
野菜ばっかり一気に食べなくても適当に食べてれば
細くなってくんやん、って考えました。

あと、野菜好きになろうというところで
小生の考えかたに幅のないことに気づきました。
野菜をメインのおかずにしてご飯を食べようとすることに固着。
そうなると野菜嫌いの小生には良いメニューがうかばない。

じゃあ、小生がいつもすぐ効果が出る、炭水化物抜き。
これのときに野菜を食べればいいやん、って。
ご飯のおかずになる野菜メニューをさがしてたんだけど、
炭水抜きのときは腹も減ってるんでなんでもおいしい、
炭水なしのときは腹を膨らませるのに一苦労ですね、
じゃあ野菜ならたくさん食べてもいいから渡りに船だし。


そして、
ずっと炭水抜きだとどんどん炭水欲しくなる。ならば、、
平日昼は玄米炊いて、ツナやマグロ缶丼とかにすればいいやん。
ノンオイルのは、1缶もし食べちゃっても70カロリーだし。
炭水普段抜いてるんで炭水食べなきゃテンション下がる、ってときに
玄米で、かつローカロリーのものをたべて炭水の欲求を満たす。
これは昔少し唱えてた、 おバカ炭水抜き&炭水だけダイエット
昔は炭水に植えたらカツ丼とか定食にいっちゃってた。
炭水に飢えてるときは気はどんな炭水でもおいしい。

これは、昼の外食費が抑えられるメリットもあるんで
貧乏ODBにはちょうどいいんです・・・
飽き性小生の場合、続けるコツは、続けないこと(なんじゃそれ・・)
2日続けると飽きて、そのあとはやる気なくなる、
たまにとか1日おきでも今までやってなかったわけだから
今よりは痩せていく、効果はあると考えるべきだったと。
炭水抜きの場合は、ごはん代わりのかさのあるものを毎日変える。
キャベツ、レタス、こんにゃく、じゃがいも、大根、、、。


そして、ごはんについてふと思ったことがあります。
冷やご飯に温かいカレーかけたら食べれるけど
温かいご飯に冷たいカレーかけたら不味かったことでふと思いました。

卵かけご飯など、普通ご飯はあったかいほうが美味しい。
小生の場合、野菜をメインおかずにすると物足りないけど
つめたいご飯にすると野菜が美味しく感じます。
それは、野菜嫌いだからあったかい(美味しい)ご飯だと
おかずが美味しいものでないと満足しない。
冷たい(ある意味不味い)ご飯になると
さほど好きでない野菜が美味しく(ましに・・)なるということ。
冷たいご飯にすると一般的に食べる量が減るから一石二鳥だし。
まあこれは、逆に感じるかたも多いでしょうが。


今回の暑さで、頑張りたくない、たくさん食べたい、ってなったので
抜け道を考えたらそっちがぐうたら小生には正論かも、ってことです。
もう楽したい、たくさん食べたい、ってやる気なくなったのが功を奏した。
量を食べる、ってのを少量で満足させるのはつらい、
なら量をたべてもいいようにすることを考える、って。


こんなところです。 でも、、、

いつもイッキに落としちゃうルギーが
今回はあまりにも消極的でゆっくりしてるけど・・
ゆっくり地道だと、持続ができないルギーさんは
途中挫折するんじゃないかと。

いやいや、、。 ODBのかたはわかると思うけど
ここに重要な大きな誤算があります。

ゆっくりはじめたとしても、1キロ、2キロと減ったとき、
ODB様特有の、
それで調子に乗ってペースがメチャ速くなる

このときのODB様のテンションは、
普通の体系のかたは理解できないほどの
すごいモチベになるんです。

よね。 ODBのみなさま。

あとはリバだけよねー、、これがケアできればねー・・・

まあ、当ブログになれてないかたは
尻ケツです、でなく、、支離滅裂 に感じると思うけど、まあいいか。


ダイエットネタ、まだ一部なんで
次回もダイエットになるかも。

おバカ記事ご期待のかた、すみません・・・




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by tskyso | 2011-09-10 21:01 | ダイエット・おデブネタ
シェリー がなんかいい感じです
芸術の秋 、、

食欲の秋 、、

ほしのあき (ばか・・)


記事更新おろそか中にてご無礼立松リーマンショック・・
書きたいネタたまってるけど、、
ダイエットとか、野菜とか、エアロとか、手話とか、いきものとか。
あ、爆食ネタはいま切れてる、、。
そう言って今回はたわいのないネタ・・


さて、当ブログ定番、笑いの全くないお笑い記事・・・

今回は一部抽出したピンポイントマニアックなんで、
興味あるのは、たるさんくらいかも、、。

このごろTV見てて思うこと。

以前は漫才なんかでよく、CMソングを
ネタにしたりオチにしたりする時が、たまにありました。

今で言うと、
♪ ショー、シュー、リキーぃぃぃ、、  とか

ちょっと前だと、
♪ スン、スン、スーン  レッスッスッスン、、、  とか


当時もそんなになかったけど、最近はほどんどみかけません。


今のCMでは例えば ある金貸し屋さんのCM,
温水さんと山田優さんの

♪ レンジで  チンする 3分 間でも 

ってとこ。 
ここのコミカルな動きと表情は
うまくいじればわりと使えると思うんだけど・・


なんでこのごろCMネタ使わないんかなあ、って思ってたんですが
単純に小生の間違いでした。

単に、TVで漫才が放送されない、、、ってことだけでした。

漫才は天下一品でも、ひな壇トークができないとTVに呼ばれない時代。
漫才師がTVに出ても本職の漫才はやらせてもらえない、ってことですね。

そういえば昔は、歌手が歌番組以外に出演したとき、
すいごい無名でも歌は歌わせてくれてた、
でも今はメジャー歌手でもバラエティー出演しても
歌わないときも多いです。
歌や漫才が、CMのように、
チャンネル変えちゃう要因になってるのかも。
掛け合いがないので単調に感じるんでしょうか。

今のバラエティーって、スタジオトークはもちろんだけど、
VTR見てるときでも出演者の声が入ってる。
今、時代は、ボケでなくツッコミで笑わせる時代。
コンビ芸人でもツッコミが生き残る時代ですね。


それにちょっと関連しますが
最近気になってる人が シェリー 。
久々にちゃらちゃらしない安心して見れる女性タレントかと。

ハーフタレントで2代目ベッキーは誰か、ってとこで
かわいく若いモデル系が多いハーフタレントと比較されて
バラエティーでは、だいたいいじられてます。
男性でいうとユージやJOYとかみたいに。

近々シェリーの時代が静かに来るような気がします、
2世タレントのジャンルとは全く別で。
すんごいブレーク、ってわけでないけど
よく考えたらいろんな番組にメッチャ出てた、って感じ
バラエティーもそうだけど、特番の司会アシスタントとか。
ロンハーに合うと思うけどその場合
悪い順位に行けばいい味出すと思うけど
順位が普通だとしょうがない・・
順位が良いと自身では自慢しにくい性格と思うんで
悪い順位でいじってもらうと本領発揮するでしょう。

明るいけど自分にフられるまでは表に出さず
気を配ってる、的な感じがします。
多分ほかのハーフさんたちと違って
きゃぴきゃぴしてない分落ち着いていて庶民的で
チャラ系嫌いな一般人には好まれるのでは。


最近のバラエティー番組では、きれいなハーフタレントと
比較されいじられるんですが、そんときのリアクションで、

・いやいや、、(呆然 沈黙)で、否定するところ、
・どんどんつっかかっていくところ、
・爆笑してる(ふり)ところ、
・ただただボーゼンとしてる 沈黙
・キレてるんだけど無表情でにらむ 沈黙


このあたりうまく使い分けて、臨機応変的な返しができてると感じます。
大人が茶の間でテレビ見てて、番組に安心感がでるような。

特によいところが、 5項目のうちの最後の2つ、 沈黙2表情 。
いじられてるときに、5秒以上する表情です。

この使い分けも上手です。
このごろはカメラさんも待っててドアップにして
「 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 」  ってテロップ入れたり
♪ チーン  ♪ ガーン とか効果音入れたりしてますね。


その一面、ベストハウスでは普通に笑いなしでレポートしたり、
少し前はローカル番組でも
目立たず普通に静かにアシスタントしてました。
ローカルで新人の無名レポーターと同じくらいの存在で。
このへんがシェリーのいいところだと思います。

某アイドルアナ養成テレビ局の各バラエティーでも
アシスタントとかするといいんじゃないかしらん。
今田さんにも合いそうに思います。
ホンマでっか でも使ってほしい。


苦労人、って感じがするんでぜひブレイクして、

かつ、息の長いタレントでがんばってほしいと思う恭子の五郎です・・・



なっかすんごく長くなっちゃったんで今日はこのへんで。


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by tskyso | 2011-09-04 17:42 | ギャグ、お笑い、駄洒落