2012年 06月 02日 ( 1 )
クラブ入会と大会参加と部屋とYシャツと私・・
あなた、マラソン大会出たんですよね。

「はい、私は フル です。 」

どこのですか?  

「はい、名古屋ウイメンズです」


「私はハーフです。」

どこのですか?

「ハイ、、、日本 ト アメリカ ノ ハーフデス 」 ・・・・

ちゃんちゃん 、、


今回も長文です。 なぜいつも長いか、それは、、
まめに更新するのが面倒だからです!(はっきり言うな!)


さて、小生

名古屋ランニングクラブさん に入会させていただきました。

クラブ といっても夜お酒飲む クラブ ではありません。
(「ビミョーに近い」 と言うメンバーさんもいるかも・・)


えっ? 入会条件OKだったか? あ、はい、

面接もスピーチもダンスも裏金も体重制限もなかったし、
あと、小心者でもマイナス思考でも髪の毛少なくても
50前の中年でも優柔不断でも
頭と性格と目と口と要領が悪くても、、OKだったので・・

、、、なんか人生むなしくなってきた・・・


で、素人、初心者、おデブの小生独学では無理なので
クラブ主催の 「走るのが楽しくなるランニング教室初級編」
に出席しました。

10名弱のかたが参加、
代表のジャッキーさんというかたが講師。
あ、ジャッキーさんといっても
あのアクションスターではあません、
マキ上田とタッグ組んでた
(そっちかい! てか、古すぎ・・)。

どうすれば楽に走れるのか
「私にやれる訳ない」を「私はできる!」に変える
ストレッチ・体幹トレーニング・練習メニュー
マラソン大会前のスケジュール
私の失敗談
(関節痛、肉離れ、ハンガーノック
脱水症状、燃え尽き症候群、家庭崩壊)

上記などについて説明していただき、
個々のフォームチェックもしていただけました。
本やネットで調べるより相当理解できたし、
やる気にさせるのを後押しする内容でした。

ジャッキーさんはとても親切で、経験も含め
丁寧に教えていただきあっという間の2時間半でした。
このジャッキーさんの人柄と、
HP見てもフレンドリーな会員さんの様子がわかり
新規会員はネズミ講のように、、、でなく
うなぎのぼり、で増加。 現在250名ほどです。


あ、それと、27日に、新日本スポーツ連盟さんの
庄内緑地公園マラソン10マイル、参加しました。

前回記事のように、カーボローディングをかくれみのにした
異常な炭水化物補給 で体が重い、、、。

記録は1時間42分。1キロ平均6分20秒。前回と同じ。
記録が伸びたわけでもなく、というビミョーな成績でした。

黙々と、地道、が超苦手の小生には16キロはメチャ長かった。
前回のレースはスタートから飛ばしてすぐに失速。
2キロくらいからもう「走るのヤダー」状態。
今回はゆっくりペースで、と言い聞かせてはいましたがまた、
4キロくらいから「走るのヤダー」状態でした・・

NHKの 趣味DO楽 3か月でフルマラソン でも
前半飛ばした時東ぁみちゃん(メガネかけたアイドル)
が後半膝痛になり失速し何度も歩き、止まっていました。

多分、失速の原因は、
時東ぁみ ちゃんの芸名が
「ぁ」の字だけ小さくしたからかと(ちがいます・・)



追伸  短足でなく手短かに業務連絡

クラブのかた中心に6人で、平日
名城公園のナイトラン約8キロ&親睦会に参加しました。
ひとりで走ると5分でもう嫌になるのに、
やっぱ体裁もあるのか、ちゃんと雑念なく走れました。
いつになく着替えで前かがみになるとき腹筋が痛い・・
会話しながら走ると腹筋が鍛えられるのかなあと。
d0129745_1944030.jpg

参加は、男性が
まさみさん(企画)
イケメン美容師寺沢さん(ゲスト)
イケテナイ容姿ルギーさん
こうすけさん

女性が
ゆっちさん
ゆみっちさん

この書き方と画像からすると、
寺沢さんだけはどれかわかりますよね。

(・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・)

なんか今、誰か2人くらいに殴られた気が、、、。

右から2人目、
左手を活用して指で 2 の数値を示してる
(ピースと言いなさい・・)
携帯型視覚矯正機器・・を装着されている
(メガネかけてると言いなさい・・) 男性が
今回企画いただいた まさみさん、
左の女性がゆみっちさん、
中央の女性がゆっちさんです。

で、小生とほぼ同時期で、
入会ではいちばん新人なのが こうすけさん。
やり投げの村上選手の笑顔の顔マネしてる人(偶然です・・)
が、会話支配率86%くらいだったかと。
会話はビミョーに大名行列(下にぃ~ 下にぃ・・)
要は、 シモってました・・・

新人、といってもストイックに体の管理、練習されてます。
脂とか、一般的な食事はあまり摂取せず、
体内に取り入れるものはといえば
納豆、味噌汁、プロティン、女性ランナーの後ろ姿・・・
くらいだとか、、、。

みなさんをイジリたいんですが新人だしシャイなので
とりあえずほぼ同期入会のこうすけさんだけにしときました・・・

尻ケツです、でなく、支離滅裂 になってしまった、、

企画していただいたまさみさんはじめ
みなさんどうもありがとうございました。



そんなわけで、

マラソン大会が始まるシーズンの今秋、
近場の2つのフルマラソンのどちらかにエントリーし、
完走目標に頑張りたいと思います。

まず10月に 名古屋アドベンチャーマラソン があります。
ここは大半が河川敷を走りますが大半名古屋市内で
どうしても途中に信号待ちや階段が入ってしまう。
これ知らずにタイム意識して参加した人から苦情が出ても、
「たわけらしい。だで、アドベンチャー なんだがね!」 (市長風)
って、言い訳できるようにしてるような気が・・・・

もうひとつは 11月、いびがわマラソン
ジャッキー佐藤さんの話でもネット上でも
地域、スタッフ他大変評価の高い大会だそうです。
ただこちらは岐阜県、揖斐川沿いが大半、
ややアップダウンがあります。

どちらにサントリーでなくエントリーしようか
中国に行こうか遣唐、いや検討中で、
エントリーして健闘し完走してのど乾燥したらサントリー飲も・・
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by tskyso | 2012-06-02 16:59 | 95kgおデブのマラソン完走まで