2012年 02月 12日 ( 1 )
あれ、、、 5キロの大会がない・・・
風邪ひいて更新が遅れました、すみません・・

マラソン大会のほうは、
実際まだ参加できるまで回復するかは
もう少し先に判断、ということになりそうですが。。。


さて、
大会は、3月,長島で、と以前報告いたしましたが
膝に違和感中の、小生の新年の記事では

せっかくの 「ルギー 1月に10キロマラソン挑戦」 が
1月が3月になって、マラソンは半分になりそうです。


と記載しました。

長島は、2キロ、10キロ、ハーフ 。 

あれ、、5キロがない・・

ルギーさん、
大事をとって2キロにしたのか、
いや、
2キロでは男らしくないので
やはり10キロにトライするのか、
どっちだろうか、と思われたでしょうが、


過去記事で
10キロが5キロになりそうです と書かずに
マラソンは半分になりそうです。
と意味深に載せたのは からくり がありまして、

「嘘でぇ~す」 ・・・・

それは からくりドール(マジシャン)・・・

知らない人は しぃーん でしょうが、、。


5キロかな、と思ったかたには
嘘でぇーす・・ みたいな感じですが、

マラソンの半分、つまり

ハーフ にエントリーするために

当時はわざとああいった表現してみました。


10キロ参加だと最後まで歩かず走るのは無理。
疲れたところで歩けばいい、っていうのはなんか
男らしくなくて(常時男らしくないやん・・)。

それと膝を痛める前、12月の練習時、
1月の大会でも歩きも入れて制限時間内でいけそうな、
ってなったとき、挑戦、っていう意味が薄れてしまった・・

それよりは

どうせ歩くなら、堂々と歩くタイム、距離も
1キロ単位で計画に入れて、ハーフ にトライしよう
ただ、未体験の距離だし制限時間もあるんで
ハードルは高くなるんで挑戦するにはちょうどいい、
となったわけです。
ただ、本格的な練習不足で
制限時間内に挑戦、、と目標は下げるしかなくなりましたが
ギリギリまでタイムも距離もいけるか心配になった分
挑戦する緊張感は強くなりました。

自分の体力で、1キロあたりのタイム
6分、6分30秒、7分、7分30秒の走りを把握しました。
12月には5分30秒も計算に入れてたけど
今回はそれだと1キロ走れたらもうその場でダウンだろうし。

ハーフに参加するくらいのランナーは
ある程度実力のある人ばかりのようです。
打ち切り(制限時間)は、2時間30分。
1キロ7分で、2時間27分。 ギリギリセーフ。
10キロならあと1ヶ月の練習で、1キロ7分でいけそうだけど
倍の距離の21キロとなるとビミョー・・
もう最下位近くでもかまわない、って感覚ですが
最下位だけはメッチャ声援がきて恥ずかしいんで
制限時間内で最下位以外ならOK、と心変わり。


今週末は、風邪で全く運動できなかったです。
この時期になってメッチャもったいない1週間。

膝の違和感以後はまだ距離は全然走れてないんで
今月中に 歩き&走り で10キロが大丈夫になって、
当日までに違和感が出なければ参加できそうです。
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by tskyso | 2012-02-12 21:26 | 95kgおデブのマラソン完走まで