自分の運命を動かす言葉
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両方だと↑うれしいです



今日はなんか、痴人いや詩人ルギーです、、、



ダイエットの成功は、ダイエット方法でなく、
自分の気持ち次第と思っております。

人を気にしないで、いつまでに、って決めつけないで、
のんびりやりましょう。

期間中、苦しいかどうかは
期間中にやった内容によるのでなく
期間中どういう気持ちでやるかで決まります。

              ~ ルギー ~  、、、おお、なんかようわからんけど・・・




中山庸子 ~自分の運命を動かす言葉~   

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あなたの幸運と友人の幸運は
同じひとつのコップに注がれるわけではありません
ふたつのコップにそれぞれの幸運が注がれるわけです
友人の幸運によって、あなたの分が減ることはないんです。

からだを動かす喜びを知りましょう
すると、からだを休める喜びも知ることになります。

「疲れた」 と口にする前に、
疲れをとる方法のほうを考えてみましょう
しばらくするとそれに熱中して
疲れた と口にする必要がないことに気づくはずです。

ひとつの場所へ、いかに最短距離で行くかを探すより
同じ場所へ何通りの方法で行けるかを考えるほうが楽しい。

不満や不機嫌は伝染します
しかし、満足やご機嫌も伝染します
あなたはどちらでも好きなほうを選ぶことができます。

他の人があなたの成功を邪魔することはほとんどないのです
邪魔をしているのはたいてい自分自身なんです。

あなたが先行逃げ切りタイプなら 途中で気を抜かないこと
あなたが追い込みタイプなら 途中でめげないこと。

あまりにもはやく成功すると それは重荷になります
成功は それをゆったり味わえるほど大人になってから

嫉妬から生まれたグループを 派閥 と呼びます
世の中にはもっと楽しいグループがいくらでもあるのに。






上記スピリッツが頭に残ってるとき
ルギーの体重は減り、気分爽快・・・・

上記スピリッツを忘れてしまっているとき
ルギーの体重は増え、気分は憂鬱・・・・

いや、、、。 
爆食で増えてるときも気分爽快みたいな気がするけど、、、
まあどっちでもいいや。




成功するかはすべて自分自身で決まる。
だってダイエットは、
100メートル9秒で走れなくても
腹8分目にすれば成功しちゃうんで、、、、
できるかできないか でなく
やるかやらないか だけなんだけどなあ、、、、


ルギーは腹10分目でも激ヤセするんだけど・・・・




それができんから

ダイエットは難しい・・・・・・・・ 

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by tskyso | 2009-04-04 11:08 | ダイエット・おデブネタ
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