今週は毎日更新 タブーダイエット-5
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両方だと↑うれしいです
こんにちは
前記事の、一瞬で体脂肪が15%下がる、
コマネチ からのぉ~ だっちゅーの ・・・
試したかたぜひレポートくださいませ・・・・・・・・ばか、、。
再びこんにちは。
姉は決め付ける性格、 妹はそれに流される性格の姉妹、
相科 彩名(そうしな さいな) & 草州 留代(そうす るよ)
です・・・・・
今週は、ダイエットブログ毎日更新、って感じでいきますんで、
おバカな内容が少ないです、すみません。
小生、今回のダイエットのアイテムと方法、
皆さんご存知とは思いますが、再度、、、
♪ さくらー ふぶーきのー さらいーの そらへー・・・・・・・・・・・・
お、、さらい してみます・・・・・
9000円 → 100円でゲットの
昔のEMS・・
もう誰も見向きもしないやつ。
でも、
1週間ではやくも効果が出ております。
残りは少ないけど、
脂肪燃焼プロティン
ムサシ の FAHN(ファン)
これもいいですよー。
8倍かけても大丈夫・・・ばか、、
8分の1カロマヨタイプ・・・
中1上チビ腹筋・・・・
(乗ってるだけですが、、)
腹へこんでみえるのは、
上チビ、65キロになってから、
乗っただけですんごい腹へこみます・・
降りたら ぼよぉーん、、、です・・
ちなみに小生足、27.5ですが、上チビなんか28でもキツイらしい、、
嫁が29センチ探してるようです、
このあたりのサイズの安いのは1センチ単位なんで・・・
あとは、
夜の炭水、ごはんを基本食べないかごく微量にすること。
その分おかずたべちゃいますけどね・・
昼は外食多いんであきらめてます・・
この、
・ EMS
・ 8分の1カロマヨ
・ HUAN
・ 上チビ腹筋
・ 夜炭水節制
・ 24時間断食
・ 朝抜き
・ ブログやるだけ(後日記事に)
このアイテムで、4月末にはびっくらこくくらいにしようと思ってます。
といいながら食事の用事がいっぱいはいっております・・・
ひさびさに食べ物画像も。 マックでダブルマック食べてきました。
ダブルマックと言うのは、、、
マックでチビに宿題させてる間退屈なんで・・・
2回食べた、ってことで、、、
それもいつも食べない、朝。
(左の1人前は下チビ)
ちなみに、
マック=創作活動 ・・・ を期待する常連様。
お気づきのかたもお見えかと、、、、。
左の下チビの食事は、マックではありません・・・
ワックです! 、、、、、ばか・・
画像よくご覧くださいませ、、、
監視カメラをさけて、、、
車からハサミもってきて、Mのとこ切って、、、
うまく張り付かなく何回も直している、、、
朝早くに長靴はいた子連れてる、、、
(いまからどしゃぶりの川へ行くので、、、)
それも宿題させて自分は2回食ってる、、、
そんな40半ばのおデブが、
朝マックしている風景も、、、
なかなかいいもんじゃないか・・・・・・
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こんにちは
前記事の、一瞬で体脂肪が15%下がる、
コマネチ からのぉ~ だっちゅーの ・・・
試したかたぜひレポートくださいませ・・・・・・・・ばか、、。
再びこんにちは。
姉は決め付ける性格、 妹はそれに流される性格の姉妹、
相科 彩名(そうしな さいな) & 草州 留代(そうす るよ)
です・・・・・
今週は、ダイエットブログ毎日更新、って感じでいきますんで、
おバカな内容が少ないです、すみません。
小生、今回のダイエットのアイテムと方法、
皆さんご存知とは思いますが、再度、、、
♪ さくらー ふぶーきのー さらいーの そらへー・・・・・・・・・・・・
お、、さらい してみます・・・・・
9000円 → 100円でゲットの
昔のEMS・・
もう誰も見向きもしないやつ。
でも、
1週間ではやくも効果が出ております。
残りは少ないけど、
脂肪燃焼プロティン
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これもいいですよー。
8倍かけても大丈夫・・・ばか、、
8分の1カロマヨタイプ・・・
中1上チビ腹筋・・・・
(乗ってるだけですが、、)
腹へこんでみえるのは、
上チビ、65キロになってから、
乗っただけですんごい腹へこみます・・
降りたら ぼよぉーん、、、です・・
ちなみに小生足、27.5ですが、上チビなんか28でもキツイらしい、、
嫁が29センチ探してるようです、
このあたりのサイズの安いのは1センチ単位なんで・・・
あとは、
夜の炭水、ごはんを基本食べないかごく微量にすること。
その分おかずたべちゃいますけどね・・
昼は外食多いんであきらめてます・・
この、
・ EMS
・ 8分の1カロマヨ
・ HUAN
・ 上チビ腹筋
・ 夜炭水節制
・ 24時間断食
・ 朝抜き
・ ブログやるだけ(後日記事に)
このアイテムで、4月末にはびっくらこくくらいにしようと思ってます。
といいながら食事の用事がいっぱいはいっております・・・
ひさびさに食べ物画像も。 マックでダブルマック食べてきました。
ダブルマックと言うのは、、、
マックでチビに宿題させてる間退屈なんで・・・
2回食べた、ってことで、、、
それもいつも食べない、朝。
(左の1人前は下チビ)
ちなみに、
マック=創作活動 ・・・ を期待する常連様。
お気づきのかたもお見えかと、、、、。
左の下チビの食事は、マックではありません・・・
ワックです! 、、、、、ばか・・
画像よくご覧くださいませ、、、
監視カメラをさけて、、、
車からハサミもってきて、Mのとこ切って、、、
うまく張り付かなく何回も直している、、、
朝早くに長靴はいた子連れてる、、、
(いまからどしゃぶりの川へ行くので、、、)
それも宿題させて自分は2回食ってる、、、
そんな40半ばのおデブが、
朝マックしている風景も、、、
なかなかいいもんじゃないか・・・・・・
by tskyso
| 2009-03-25 07:36
| ダイエット・おデブネタ