♪ 言い切ってー いるのがー つらいー ならー・・・
森山直太郎   ♪ 生きていくのが辛いなら

♪ 生きているのが辛いなら いっそ小さく死ねばいい
恋人と親は悲しむが 三日と経てば元通り
気が付きゃみんな年取って 同じとこに行くのだから




みなさんもこの歌、聞いたことがあるかと。

17日、日曜に90越えした体重は、
逆リバと秘策と小生の月~金の超集中的ながんばりで、
85台まで減らすことができました。 
この6日間、ずいぶん突っ走りました。
ただ、
とりあえずいったんリセットしないと、もう今日くらいはがんばっても落ちないだろう、
ってことで、、、、、、
 



・・・・なんか、イントロが流れてきました・・・・・



ルギ山 戻ったろう  ~♪ 言い切っているのがつらいなら~


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♪ 減量― するのがー、つらいーなら、



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いっそ 小さく、だらーけよう。
(500グラム)




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その日は、ちょっと、しぼむーけど





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3日経ったら、元―通り。






                         気がつきゃ その日の リセットが、


                         次に つながる ことでしょう。




友情出演  ルギー 
強制出演  豚バラ 
愛情出演  谷田君
撮影     上チビ




いつまでに何キロ。 いわゆる有言実行。
皆に公言して追い込んで、目標設定するのもひとつの方法。
ただ、その設定日は根拠のないもの。 月末とか誕生日とか区切りにあわせてる。
実際の体のメカニズムにあわせると、
あと数日遅めに設定していれば、すんなりいくかもしれないし、逆かもしれない。
なので、そーゆーときはあせらず、小休止してみましょう。
精神的にはすごく楽になって、次への架け橋になるだろうと。


86から85になかなかできなかった小生が、
6日で90から85台にできたのもこれかも。


この歌詞、せっかく問題になってるんで、
とりあえず今日は、ダイエットでいきましたが、
命についてもいつか、記事にしてみようかと。





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by tskyso | 2008-08-25 18:35 | ダイエット・おデブネタ
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