ダイエット週間。 すんなり終わっていいのでしょうか・・・
ルギーの
1キロ奮発して「83.9にします」 って言っちゃった週間!


   当初計画    実際
月朝 86.8   →86.8
火朝 85.9   →86.9 トリプルチキンがUPに大健闘
水朝 85.6   →86.0               
木朝 85.0   →85.5
金朝 85.0   →84.8
土朝 84.5  
日朝 83.9     
月朝 85.9    ←これは達成時のご褒美で。 許してください・・・・。
        


月曜不摂生の分、1日遅れで推移しました。
ただこの不摂生が結果的に鋭気をやしなうこととなり、
火、水、木、金曜午前
平日は摂取カロリー減しか方法のないなか、完璧でした。

悪魔のささやき が土曜に聞こえなければ、見えなければ、
土曜日の努力で、83.9はどうにかいけるでしょう。


しかし、当ブログがそのまますんなり達成していいものでしょうか。

通常なら金土の2日間、
炭水控え、肉とか高カロ控え、量も抑え、アイスとかも食べず、ですが、

ルギーはルギーらしく、ここでややハードルを上げ、

d0129745_1926653.jpgd0129745_1926212.jpg



マックポーチ・・・

(マックポークとチーズバーガー)

WITH 白い影
・・・・・・星飛雄馬の姉、明子バージョン・・・・・

えー、
白い影は、守護霊です。
小生が今週、ローカロアイスのほうに目がいってしまったため、
いままで仲の良かった高カロアイスがやきもちをやき、
その怨念が白い影隣画像に・・・

で、
小生の義理の母 愛子さん、略して 義母あいこ さんにお願いし、

d0129745_1938761.jpg
供養させていただきました・・
食うようにさせていただきました・・・


もし目標達成がやばそうでも、土曜のボクササイズでどうにかなるでしょう。

なので、先日のダブルチキン弁当でないですが、
今日昼はダブルバーガーになってしまってたので、
夜は質素に小食で。

えー、
結果的に、、、
d0129745_19384288.jpg昼夜で、
トリプル
  バーグ・・




しまった・・・・・、、、、、、、、  小生これはちと、想定外。
視野にはいったものは根こそぎ所望・・・・

で、再び土曜は、、
せいぜいせっせとせっせいせい!



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by tskyso | 2008-03-14 20:09 | ダイエット・おデブネタ
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