14キロ減 くらいで爆食を迎えます
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さて、
太りに出かけます・・・・
7月の体重
1日 89.8
2日 89.7 -0.1
3日 89.0 -0.7
4日 89.0 変わらず
5日 89.1 +0.1
6日 88.4 -0.7
7日 88.3 -0.1
8日 87.5 -0.8
9日 87.4 -0.1
10日 88.8 +1.4
11日 89.3 +0.5
12日 88.2 -1.1
13日 87.6 -0.6
14日 87.4 -0.2
15日 86.9 -0.5
16日 86.4 -0.5
人生最後のラストスパート、と思って今週が一番節制してます。
出発の17日にはとりあえずバイキング後の修正値の
85台にはなってると思います。
今日16日が一番節制してます、最後なんで。
でも苦じゃないですね、明日からバカ食い(コラ!)できると思うとねー。
スナック菓子とバイキングと、それを取り戻すのに9日から14日の5日間、
ここがもったいなかったですね。
海の日の3連休は高校の同級生とのキャンプのようなもの。
とにかく食う、食う、食う・・・
ルギーさん、肉何グラム? いや、、何キロ・・
って感じですが。
満腹感がメッチャ早くなってるかもしれないですね。
1ヵ月半、バイキングの1回以外は腹9分目食べたことないし。
あとはぽよさんの攻勢を待ちながら、
爆食キャンプ後も地道に節制してまいります。
そういえば体重ばっか気にして、近腹筋してなかったんで、
まずは腹画像が載せられるところまでは頑張ります。
今は、ただ体重が減っただけだし、ただウエストが減っていってるだけ。
それからですね、いわゆる本来の ダイエット するのは。
とりあえず心奥名恵 、でなく、心おきなく、
食べてきます・・・
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1日 89.8
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5日 89.1 +0.1
6日 88.4 -0.7
7日 88.3 -0.1
8日 87.5 -0.8
9日 87.4 -0.1
10日 88.8 +1.4
11日 89.3 +0.5
12日 88.2 -1.1
13日 87.6 -0.6
14日 87.4 -0.2
15日 86.9 -0.5
16日 86.4 -0.5
人生最後のラストスパート、と思って今週が一番節制してます。
出発の17日にはとりあえずバイキング後の修正値の
85台にはなってると思います。
今日16日が一番節制してます、最後なんで。
でも苦じゃないですね、明日からバカ食い(コラ!)できると思うとねー。
スナック菓子とバイキングと、それを取り戻すのに9日から14日の5日間、
ここがもったいなかったですね。
海の日の3連休は高校の同級生とのキャンプのようなもの。
とにかく食う、食う、食う・・・
ルギーさん、肉何グラム? いや、、何キロ・・
って感じですが。
満腹感がメッチャ早くなってるかもしれないですね。
1ヵ月半、バイキングの1回以外は腹9分目食べたことないし。
あとはぽよさんの攻勢を待ちながら、
爆食キャンプ後も地道に節制してまいります。
そういえば体重ばっか気にして、近腹筋してなかったんで、
まずは腹画像が載せられるところまでは頑張ります。
今は、ただ体重が減っただけだし、ただウエストが減っていってるだけ。
それからですね、いわゆる本来の ダイエット するのは。
とりあえず心奥名恵 、でなく、心おきなく、
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by tskyso
| 2010-07-16 23:49
| その他、日 常