14キロ減 くらいで爆食を迎えます
さて、

太りに出かけます・・・・


7月の体重
 1日 89.8
 2日 89.7 -0.1
 3日 89.0 -0.7
 4日 89.0 変わらず
 5日 89.1 +0.1
 6日 88.4 -0.7
 7日 88.3 -0.1
 8日 87.5 -0.8
 9日 87.4 -0.1
10日 88.8 +1.4
11日 89.3 +0.5

12日 88.2 -1.1
13日 87.6 -0.6
14日 87.4 -0.2
15日 86.9 -0.5
16日 86.4 -0.5

人生最後のラストスパート、と思って今週が一番節制してます。
出発の17日にはとりあえずバイキング後の修正値の
85台にはなってると思います。

今日16日が一番節制してます、最後なんで。
でも苦じゃないですね、明日からバカ食い(コラ!)できると思うとねー。

スナック菓子とバイキングと、それを取り戻すのに9日から14日の5日間、
ここがもったいなかったですね。


海の日の3連休は高校の同級生とのキャンプのようなもの。
とにかく食う、食う、食う・・・
ルギーさん、肉何グラム? いや、、何キロ・・
って感じですが。

満腹感がメッチャ早くなってるかもしれないですね。
1ヵ月半、バイキングの1回以外は腹9分目食べたことないし。

あとはぽよさんの攻勢を待ちながら、
爆食キャンプ後も地道に節制してまいります。

そういえば体重ばっか気にして、近腹筋してなかったんで、
まずは腹画像が載せられるところまでは頑張ります。

今は、ただ体重が減っただけだし、ただウエストが減っていってるだけ。

それからですね、いわゆる本来の ダイエット するのは。


とりあえず心奥名恵 、でなく、心おきなく、
食べてきます・・・



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by tskyso | 2010-07-16 23:49 | その他、日 常
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