潮干狩りで貝はとらんようです・・・
雨の名古屋の朝。
明け方、九州は豪雨、昼には名古屋にやってくる。

やっぱこーゆー天気の時は行くとこは限られちゃいますね、

ってことで、



d0129745_7444463.jpg海(河口)でガサガサ・・・

カッパ着てまで海に入る・・

チビの前方1メートルが海との境の柵。



ここは知多の無料の潮干狩りスポットのひとつ。
ちょうど干潮、というのに人はいない、、(そりゃそやわな・・)

魚を見つけて捕るのはむずかしい。
川の時といっしょで、隅のほうや石の下をガサガサ。

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赤ちゃんカレイ、マハゼ、ミミズハゼ、スズキ赤ちゃん、ボラ赤ちゃん、、

わかりにくくてすみません・・・
画像左隅の真ん中が赤ちゃんカレイ


一番初めは2年前、なにげなくタモなしで潮干狩りに来て、
偶然赤ちゃんカレイ10匹捕りました。
秘密兵器 とタモと併用で20匹捕ったこともあります。
今回は雨だし面倒なんで持っていかんかった・・

それが

d0129745_745758.jpg

これ・・・

右隅の 雪かき用シャベル、、



雪かきの要領でこれで表面の砂、貝殻をすくうと
ここにカレイが乗ってくるんです・・

魚はすぐすくったときに逃げちゃうんだけど、カレイは鈍感なんでしょうか・・・

ちなみに横に写ってるのが、すぐに破れてもったいないんで
補修、補修続きののアミたちです。

手前のでかいのは、3.5メートル釣竿に、タモのアミをつけたもの、
高いところにいるクワガタ捕りに使います。



急きょ話は変わってちとダイエットを。

本日、 塩の注文業者・・・ まあ勝手に送ったんですが、、
より紹介いただいたのでそこに紹介してる本の説明をします。

ダイエットサイト、書籍で
これはいけない、あれはいけない、とかいろいろ書いてありますが
同じ内容をボディビルダーさんの観点を中心に解説しています。

主な内容です。
・エアロビで筋肉はつく?
・かっこいいオシリを作るには?
・腹筋を効率よく鍛えるには?
・事前ストレッチは筋トレ効果を高める?
・有酸素運動、20分たたないと脂肪は燃えない?
・サーキットトレーニングの効果は?
・ウエストを締め、ひっこめるには?
・女性が男性と同じトレーニングしてもいい?
・トレーニングの 慣れ を防ぐには?
・大きな筋肉から鍛えたほうがいいいの?
・対抗する筋肉は同時に鍛えたほうがいい?
・どうして筋肉痛になる?
・筋肉をやわらかくするには?
・筋肉のメカニズムは?
・水泳は全身の筋肉を鍛える?
・負荷を上げるとき息をはくのはなぜ?


こういった、一般的によく聞かれることが解説されていますが、
あー、こうやって説明してもらうとダイエットが楽、的確だったのに、って感じてます。
筋肉本といえども、ひさびさダイエッターに良い本だと思いました。


石井直方の筋肉まるわかり大事典 という本で
紹介したものは1300円くらいですがもう売ってません。
これのパート2も同じ値段です。
で、同じタイトルで値段が倍(2600円)のものが新しく出ていて
それが1と2をまとめた本です。

ダイエットの方法を見直したりするのに
役に立つ本だと思いますよ。

質問があれば、
塩の注文業者か販売業者(要は小生かぽよさん)に質問してみてください。


ちなみに6月からの減量、
40日で脅威の15キロ減、ほぼ達成の目安がつきました。
また記事にします。



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by tskyso | 2010-06-27 07:52 | いきもの 自然
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