後編
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を食べるとですねー 


、、、、、 あ・・・

失礼しました。



今回は前記事の後編なんで、一つ前の記事からご覧ください。

前編は 前フリ と ギャグ ですが・・・


下へスクロールが面倒なかたには

 前 編  ←リンク




・・・・・ご覧いただいた方へ  こっから後編・・・・・



ルギーさん。

嫌いのものを食べてもDIT反応はあんま高まりませんよ。




えっ D I T ? ・・・


今日はダイエットでよく聞く、 

D I T (食事誘導性熱代謝 他)というものについてです。
1日動いて稼いだ消費カロリーと比べても、なんと2分の1にも相当する 
食べる という行為で消費されるカロリー。


長くなるので 

これです ←リンク


追伸あちらのブログは、このリンク記事の後にも記事追加してます。
最後のほうに リバウンドの仕組み レプチンとの関係 をリンクしています。
興味のあるかたはそちらもご覧ください。




あっちはまだ続けるかわかんないですが、、

当おばかブログ内ではちと信憑性ないしね・・・
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by tskyso | 2009-10-31 09:07 | ダイエット・おデブネタ
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