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レース直前にやるべき(でない?)こと・・・
「ねえ、
ピザ、ピザ、ピザ、ピザ、、、 って 10回しゃべって。」

「はい。
ピザピザピザピザピザピザピザピザピザ
ピザピザピザピザピザピザピザピザピザ」

10回しゃべる でなく、18回たべてしまいました・・・

意味不明な冒頭、すみません・・・


さて、

カーボローディング とは

太リー百貫辞典 ルギぺディア によると、

マラソンなど、とくに長時間パワーを持続する種目で
レースの1週間から数日前まで炭水化物を控えて
運動をして体内のグリコーゲン(パワーのもと)を使い切る、
で、3日前くらいからは炭水化物をいっぱい摂取し運動は控えると
グリコーゲンを通常より多く体内に溜め込むことができ
良い状態でレースに臨むことができる、 みたいな。


で、土曜日は、
10マイルレースの前日、ということでですねー、、、
炭水化物多く摂取しようと思い、


レース直前にやるべき(でない?)こと・・・_d0129745_19523672.jpg

桜山のグラッチェ ・・・・

ヤバイ、、、。



同じ値段なら死ぬほど食べる、、という貧乏爆食家族。

カーボローディング の域を超えるのは間違いなく・・・

レース直前にやるべき(でない?)こと・・・_d0129745_195377.jpg

小生はハンバーグとライス に

ピザ食べ放題で、ドリンクバー付き。

嫁は、ピザに専念する、ってことで
ライスはほぼ残してました。
食べ物を残す、って、おデブには考えられないですが、、、。
皿に残ったマヨとソースだけでもメシ1杯食べれるのに
(それはあなただけです・・・)

レース直前にやるべき(でない?)こと・・・_d0129745_19543954.jpg
結局、ライスはほぼ2杯食べて
ピザは18切れで抑えました・・・


普通の家族なら
「父さん、ちょっと食べすぎだよ」 て言うんでしょうが

家族4人でピザ80切れ・・・・・

小生は平均以下、ってことです、、。

この家族、
食べ放題でなかったら、いくらかかるんでしょう・・・


ってことで、レース当日。

一般的に
「なんか体が重いなあ」 とかよく聞きますが、

どう考えても、なんか じゃなくて、

ピザで体が重い ・・・・

記録は期待しないでおこう・・・



10マイルマラソンの結果は

また次回にでも報告いたします。
# by tskyso | 2012-05-28 20:00 | 95kgおデブのマラソン完走まで
久々に食べ放題を免れた・・・
最近記憶にない・・・

週末の外食が 食べ放題 でなかったこと・・・・

皆既日食 ならぬ 回避爆食 、、、。

と言っても、はじめから回避したわけでなく
正確には、イオン新端橋のバイキング店行ったけど、
もう夜8時過ぎてたので
「あと15分で出す料理はストップします」
とのことでやめました。

10マイルマラソンも近いんで
あんま太れません、減量もしないと。
ここは軽くラーメンで、ってことで。
ん~ ヘルシー。

と言っても、まあ、

久々に食べ放題を免れた・・・_d0129745_21452337.jpg
チャーシュー たった10枚だけ
のってますけどね ・・・

と言っても、まあ、

久々に食べ放題を免れた・・・_d0129745_21461126.jpg
換え玉 たった1回だけ、
頼んじゃいましたけどね ・・・


と言っても、まあ、

久々に食べ放題を免れた・・・_d0129745_2146575.jpg
スープだけ
(器は食べませんでした・・)
飲み干しましたけどね ・・・・

by 麺屋 えんじゃないか

こんだけだと食べた後、

食べる前より腹減ってきた・・・・


爆食家族には珍しく
小生もチビ2人とも替え玉を頼んだのに

小生の削げ落ちた顔や腹回りの分を
大半吸い取ったかのように丸くなってる妻だけは
替え玉たのみませんでした。

やっぱ、健康に気を使ってるんでしょうね。
すばらしいです。

ただ、ひとりごとを聞いてると、

「おいしいけど、
替え玉を頼むまで食べたい、というもんじゃない。」


「すみませーん。
本日レディースデー無料サービスの
黒ごまソフトお願いします。」


帰り際は、

「あー、、
なんか腹がまだ物足りん。」




ですって、、、、。
# by tskyso | 2012-05-23 21:50 | 名古屋情報・食べ放題・デカ盛り
しゃぶ.寿司.カレー他食べ放題980円in名古屋
「ルギーさん。
最近ダイエットやマラソンのネタをお見受けしませんが・・・」

気のせいです、、、。

ただ、ちょこちょこジョギングしてるんで、
体重はあんは減ってないですが、腹周りや顔立ちは激変しました。

有名人で言うと
中島知子 から 塩谷 瞬 へ くらいに・・・

あ、実際のとこは
中島知子 から 噂の霊能師 へ くらい・・・


ということで(どういうこと・・)、今回は
味とかはおいといてとにかく全員が量を食べたいという
貧乏爆食家族向け・・・
しゃぶしゃぶ、寿司、ごはん、カレー、デザート、かき氷、わたがし・・・
が1人税抜き980円で食べられるテクをご紹介します。
しゃぶ.寿司.カレー他食べ放題980円in名古屋_d0129745_19381454.jpg


場所は瑞穂区の しゃぶ葉 さん。
イオンなどショッピングモールの食べ放題店を多く出店してる
二ラックス が運営するお店です。

県内にも店舗はありますが、この値段設定はここだけです。
なのでホントは混むので内緒にしときたいんだけど・・・
他店舗は安くて1500円前後のセットからだと思います。
なのでここが980円とは知らない人が多いので貴重な情報かと。
以前ガストだったので、内装はほぼガストのままです。

この1人980円、ってのは豚肉のみ、の一番安いセット。
豚肉だけだと物足りない、と思うかもしれませんが
当家は結局鍋に入れたのは豚肉だけ、野菜には目もくれず
寿司とかカレーばっか食べてた・・・
小生は、もみじおろしとネギだけでも5回くらいとりに入って
結局それだけでどんぶり2杯分くらい食べた・・・

で、午後5時までに入店した値段、つまりランチの値段。
5時より少し前に入って、早い夕食にするのがお得かと。
5時すぎて入ると500円くらい上がっちゃうんで。


当家は肉は20箱くらいで
野菜はまったく入れず、、。
寿司は60カンで抑えて・・
で、家族がいちばん食べたのは、、

しゃぶ.寿司.カレー他食べ放題980円in名古屋_d0129745_19374561.jpg


カレー・・・・

はじめはカレーライスで、
次にカレーうどんにしたらおいしかった。
で、下チビはカレーラーメンにもして。
上チビはしゃぶしゃぶのタレを
薬味ネギいっぱい入れたカレーにしてました。
しゃぶしゃぶの肉をカレーうどんに入れても美味しい。
ココ一番屋にも豚しゃぶカレー、ってあるから納得。

とりあえずいろんなジャンルを置いた、って感じなので
味とか種類の多さとかは期待しないで・・
食欲が異常な貧乏家族がいろいろ安く食べられる、
という感覚がよいでしょう。
てか、当ブログでは激安の店しか紹介してないんで
おいしくカップルで食べたい、ってときは
参考にしないでください・・・

久々に死ぬほど食べた・・・
やっぱ初トライの店はこうなっちゃいますね。
食が細くなってるときにこんだけ食べると
もう来たくなくなっちゃうくらい苦しい、、、。

この日のデザートは白玉とゼリーとかき氷とわた菓子。
肉以外のしゃぶしゃぶの具は
野菜の他には水餃子などがありました。
白ごはん、炊き込みご飯、うどん、ラーメン、カレーがあります。

ぜひお試しください


しかし、、、

こんな生活でマラソン大丈夫なんだろうか・・・・


逆に、

食べ過ぎてヤバイんで走る、って感じでいいかも・・・


しゃぶ.寿司.カレー他食べ放題980円in名古屋_d0129745_19392628.jpg

しゃぶ.寿司.カレー他食べ放題980円in名古屋_d0129745_19401844.jpg


# by tskyso | 2012-05-14 19:46 | 名古屋情報・食べ放題・デカ盛り
またまたサラダバー・カレー食べ放題
ご無沙汰してます。
とりあえず生存報告も兼ねたブログ更新・・・


嫁が仕事で夕食の用意が間に合わないとき、
外食で食べ放題が多かったけど
今はほとんど近場のファミレスですませてます。

そんときの会話はいつも

「ねえ、サラダかピザかどっちがいい?」 から始まる。

「サラダ」 というのは おはしカフェガスト 
「ピザ」 というのは グラッチェガーデン 。

とりあえず今回は、
おはしカフェガストの様子を。


またまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_13203575.jpg


これがサラダバー、税抜き699円、

右下の黄色と白の2つがいわゆるマヨサラ系
ポテトサラダとマカロニサラダ。
その上のがコーヒーゼリー。
100円プラスでカレーとライスも食べ放題。

家族はこれにプラスして
ハンバーグとライスとかが選べる
メインディッシュも付いてる999円のセットに。

またまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_1321879.jpg
画像手前、小生の1杯目、

玉ネギスライスオンリー。


2杯め以降は面倒なので画像のみで。

またまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_13224621.jpgまたまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_1323562.jpg
またまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_13233818.jpgまたまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_1324323.jpg
またまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_13243068.jpgまたまたサラダバー・カレー食べ放題_d0129745_13245890.jpg


画像以外には
コーヒーゼリーあと2杯とスープ系2杯。

799円 の もと はとれたかなあ・・・・

というか、
コーヒーゼリー3杯だけでとれてるかも、、。


結局今月だけでも
・グラッチェのピザ食べ放題 2回
・おはしカフェのサラダ、カレー食べ放題 2回
・ランチでの定食屋でご飯おかわり自由な店、
 宮本むなし と 街かど屋 でごはん3杯以上のとき 3回
これ以外に最近では記憶にないくらい
2件計で食べた飲み会。

3月と4月では食べ物摂取量3倍は違う・・・

ただ、5月は、
27日に10マイル(約16キロ)マラソン申し込んだんで
いちおう爆食もそこそこにして練習していきます。
ただ、こんだけ食べてかつ練習で筋肉つけてるんで
増量中でありますが・・・
# by tskyso | 2012-04-30 15:55 | 名古屋情報・食べ放題・デカ盛り
はー、疲れた。でなく、、、疲れてない・・・
はー、疲れた。でなく、、、疲れてない・・・_d0129745_20203499.jpg
ここは長島。

さあ、

遊ぶぞー!



でなく・・・


はー、疲れた。でなく、、、疲れてない・・・_d0129745_20213591.jpg

299位ってのが

なんかビミョー、、、


みなさまの声援と千円とハゲ増しのおっかぁゲイで、
20日のハーフマラソン、無事完走いたしました。


普通に考えれば、
黙々と持続するのが嫌いで自ら走ることのない90キロのODBで、
2月まで膝痛めて片足ビッコひいてて練習もできず、
初のレース参加、かついきなりハーフ挑戦、
普通に考えれば合格点であります。


ただ、残念ながら、、 とても後味の悪い、
でも完璧に予想通り だったことが1点。


根性無し・・・


他のランナーたちはハアハア言いながら一生懸命走ってる。
ゴールしたら足はフラフラですごく痛がって歩くのもつらそう。

が、、 小生ときたら、、

はじめの1キロ、やや無理して周りについていく、
なおかつ堤防道路までのずっとゆるやかな上り
これで2キロに行くまでに戦意喪失。
「もう疲れた、楽したい・・・」
頑張れば頑張れるのに頑張らない、
ってのが自ら感じながら最後まで走ってました。


根本的に、頑張りたくない、という体質が
こんなタイムになりました。
もし心だけ他のランナーさんだった場合、
2時間ギリでも走れたと思います。


走ってて笑ったのが、

小生もみなさんも家族で遠出するときの車内で
乗ったばかりなのに子供が、
「ねえ、あと何分で着くの?、あと何分?」
って何回も聞かれて怒ったことがあるかと。

レース中の小生、はじめ飛ばしてすぐに疲れて、
2キロ、、、まだ10分の1じゃん、、、。
3キロ、、、 ほぼ7分の1が終わった・・・
4キロ、、、 5分の1走った、、 あ、約5分の1か・・
6キロ、、、これで3分の1、あ、3.5分の1かぁ・・・
10キロ、、、 よし、あと半分! あ、あと、500あるか・・・
11キロ、、、半分過ぎたー、それももう500メートル越したー!
17キロ、、、 えっと、、計算できん、、、 まあいいや、あと4キロ。

・・・・・

これを、2キロ地点から最後までずっと、、、、 おばか・・・


おかげでこのレースで、体力よりも、、
メチャメチャ算数が強くなりました・・・


頑張らなかった分、足は痛くないんで・・
すぐにでもハーフがあったらリベンジしたいくらいだけど、
エントリー間に合うところがなく、、。
5月の10マイル(約16キロ)
がありそうなので走りたいと思ってます。
# by tskyso | 2012-03-24 20:28 | 95kgおデブのマラソン完走まで